Dzisiaj będziemy patrzeć na najlepsze międzyplatformowe aplikacje fitness na rynku. Jeśli więc chcesz utrzymać zdyscyplinowany harmonogram / harmonogram ćwiczeń, postępuj zgodnie z tym artykułem z wielką uwagą.
Utrzymanie formy jest niezwykle istotne w utrzymaniu zdrowego stylu życia. Jednak utrzymanie dobrego poziomu sprawności wymaga pewnej dyscypliny, której niestety brakuje wielu osobom.
Aby sprawić, by ćwiczenia fitness były bardzo wygodne, opracowano unikalny zestaw narzędzi, zwanych potocznie „aplikacjami fitness”.
Te aplikacje różnią się pod względem jakości, funkcjonalności i, co ważniejsze, kompatybilności. Większość dostępnych aplikacji fitness została opracowana z myślą o mobilności; dlatego obsługują tylko platformy mobilne, w szczególności iOS i Android.
Niemniej jednak, pośród tych jednostronnych aplikacji, garść aplikacji fitness jest elastycznie zaprojektowana do obsługi więcej niż jednego systemu operacyjnego, a zatem może być wdrożona na więcej niż jednej platformie stacjonarnej lub mobilnej.
W następnej sekcji przedstawimy cztery najlepsze międzyplatformowe aplikacje fitness, które zostały opracowane do pracy na wielu platformach operacyjnych.
Najlepsze międzyplatformowe aplikacje fitness na PC, Mac i urządzenia przenośne
1
Jefit
Jefit to popularna aplikacja do fitnessu, z ogromną globalną bazą klientów ponad 7 milionów użytkowników. Jako oprogramowanie fitness online można uzyskać do niego dostęp za pośrednictwem dowolnej standardowej przeglądarki internetowej na dowolnym urządzeniu.
Istnieją również wyznaczone aplikacje mobilne na iOS i Androida, zaprojektowane w celu ułatwienia użytkowania podczas aktywnych sesji treningowych.
Jefit obsługuje ponad 70 zaprogramowanych procedur treningowych, z których każdy można łatwo dostosować do swojego harmonogramu i własnych potrzeb.
Skorzystaj z tych tygodniowych rozwiązań oprogramowania do planowania, aby mieć pewność, że nie pominiesz żadnych sesji treningowych.
Ponadto istnieje regulowany dziennik śledzenia, który można dostosować w celu śledzenia harmonogramu treningu i czasu odpoczynku.
Zasadniczo Jefit analizuje wszystkie zarejestrowane dane (harmonogram treningu i czas odpoczynku) i przedstawia kompleksowy obraz postępów, a także kluczowe obszary wymagające poprawy.
Inne godne uwagi funkcje wieloplatformowej aplikacji fitness Jefit to: centralny pulpit nawigacyjny, kopia zapasowa w chmurze, narzędzie do śledzenia dziennika treningów, biblioteka ćwiczeń (ponad 1300 ćwiczeń), śledzenie statystyk ciała, analityka i raporty treningowe, synchronizacja dwukierunkowa (aplikacja mobilna + komputer), rutynowe planowanie, wykresy postępu, licznik czasu odpoczynku, porady dotyczące treningu, wsparcie online i wiele innych.
Możesz założyć konto lub pobrać Jefit za darmo. Pakiet premium (Jefit Elite) wymaga jednak subskrypcji, która jest oferowana w cenie 3,33 USD miesięcznie (rozliczane rocznie).
Uzyskaj Jefit teraz
2)
MyFitnessPal
MyFitnessPal to internetowe narzędzie do kontroli kondycji i diety, zaprojektowane, aby pomóc ci uzyskać kontrolę nad nawykami żywieniowymi i treningowymi. Dostęp do tej usługi można uzyskać z dowolnej platformy stacjonarnej lub mobilnej z dostępem do Internetu.
Wyznaczono również obsługę urządzeń mobilnych (aplikacje mobilne na iOS i Android).
MyFitnessPal to wszechstronna aplikacja do ćwiczeń, która może być używana do obniżania (odchudzania), wzmacniania (budowania mięśni), obniżania BMI (Body Mass Index), zwiększania wytrzymałości i tak dalej.
Zasadniczo jest to aplikacja, którą można wykorzystać do poprawy ogólnego samopoczucia umysłu, ciała i duszy.
5 najlepszych programów dla trenerów osobistych i specjalistów fitnessu, którzy szkolą klientów online
Kluczowe funkcje MyFitnessPal obejmują dziennik żywności, porady dotyczące treningu, śledzenie diety, licznik kalorii, bazę danych ćwiczeń, prosty interfejs, społeczność fitness, uproszczone rejestrowanie, wsparcie klienta, śledzenie kondycji, bezpłatny okres próbny, aplikacje mobilne i wiele innych.
MyFitnessPal jest dostępny w bezpłatnej wersji próbnej (dla nowych użytkowników). Aby korzystać z oferowanych usług, wystarczy założyć konto (za darmo) i możesz zacząć.
Pobierz MyFitnessPal teraz
3)
Runtastic
Runtastic jest prawdopodobnie najlepszą dostępną na rynku aplikacją do fitnessu, z wyznaczoną obsługą aplikacji mobilnych na iOS i Android, a także rozwiązaniem internetowym na PC i Macbook.
Narzędzie, choć specjalnie zaprojektowane dla biegaczy, może być przyjęte jako wszechstronny planer fitness lub treningu.
Runtastic to świetne narzędzie do budowania wytrzymałości, poprawy elastyczności ciała, poprawy technik biegania, zrzucania tłuszczu, budowania mięśni i innych.
Przenieś swoją elastyczność na wyższy poziom dzięki tym rozwiązaniom oprogramowania do jogi.
Narzędzie oferuje zestaw kompleksowych przewodników treningowych, które zostały opracowane przez światowej klasy ekspertów ds. Fitness.
Ponadto Runtastic obsługuje system śledzenia, który pozwala śledzić, analizować i zarządzać postępami / wydajnością w czasie rzeczywistym.
Aplikacja fitness oferuje sześć podstawowych planów treningowych, które zostały podzielone na kategorie w zależności od konkretnych potrzeb użytkowników.
Te plany treningowe obejmują:
- Początkujący
- Letnie ciało
- 10 kilometrów biegu
- Półmaraton
- Maraton
- Utrata masy ciała
Każdy z wyżej wymienionych planów ma swój unikalny zestaw porad i wskazówek, które są oferowane niezależnie.
Inne ważne funkcje Runtastic to przewodniki wideo, wsparcie online, intuicyjny interfejs użytkownika, konfigurowalne ustawienia, trening siłowy, śledzenie lokalizacji (GPS), śledzenie postępów, zintegrowany trener na żywo i wiele innych.
Rejestracja i utworzenie konta użytkownika w Runtastic jest bezpłatne. Jednak edycja premium (członkostwo premium) jest oferowana w cenie początkowej 2,99 USD miesięcznie (rozliczane rocznie).
Możesz zarejestrować się tutaj za darmo.
Uzyskaj Runtastic Premium
4
Runkeeper
Ta aplikacja jest bardzo podobna do Runtastic pod względem funkcjonalności i wyglądu (interfejsu). Runkeeper to internetowa aplikacja do biegania i narzędzie do monitorowania kondycji, które zostało zaprojektowane, aby pomóc Ci osiągnąć swoje cele fitness.
Najczęściej cele fitness mogą pociągać za sobą zwiększenie / zmniejszenie masy ciała, zwiększenie masy mięśniowej, poprawę zwinności i / lub zwiększenie siły.
Runkeeper oferuje zestaw spersonalizowanych procedur treningowych, które można dostosować do własnych potrzeb i celów. Zapewnia również wyraźny obraz harmonogramu treningu w stosunku do poczynionych postępów.
Dzięki temu możesz monitorować swoje treningi w czasie rzeczywistym i odpowiednio je dostosowywać (gdzie i kiedy jest to potrzebne). Zasadniczo Runkeeper pomaga wyznaczać cele fitness i zapewnia, że jesteś odpowiednio prowadzony i motywowany do osiągnięcia tych celów.
Kluczowe funkcje Runkeepera obejmują gotowe procedury treningowe, przypomnienia, wirtualne wyścigi, śledzenie postępów, dostosowaną motywację, porównanie treningu, wyzwania, śledzenie i rejestrowanie aktywności, łączenie list odtwarzania, śledzenie GPS, trenowanie celów, trasy biegowe, wskazówki dźwiękowe, informacje o pogodzie, wykresy i analizy, aplikacje mobilne, obsługa klienta, zasoby online i wiele innych.
Runkeeper, jako aplikacja fitness online, wymaga rejestracji i utworzenia konta na swojej platformie, a to jest całkowicie bezpłatne. Jednak, aby cieszyć się pełnym pakietem, musisz uaktualnić do wersji premium — Runkeeper Go — która jest oferowana po stawce subskrypcji 9,99 USD (miesięcznie) lub 39,99 USD (rocznie).
Zarejestruj się w Runkeeper tutaj (za darmo).
Kup Runkeeper Go (Premium)
Wniosek
Mówi się, że zdrowie jest bogactwem, a jednym z najlepszych sposobów zdrowego życia jest utrzymanie odpowiedniego poziomu sprawności fizycznej i psychicznej.
Osiągnięcie takiego poziomu sprawności wymaga dyscypliny, a czasem profesjonalnej pomocy, co może być kosztowne. Aby więc te usługi były dostępne i niedrogie, opracowano aplikacje fitness.
W tym poście sprawdziliśmy cztery najlepsze dostępne na różnych platformach aplikacje fitness. Tak więc, jeśli szukasz niezawodnego międzyplatformowego rozwiązania fitnessowego, wyżej wymienione aplikacje są dla Ciebie zalecaną opcją.
